家长们在孩子的茁壮过程中对体重的关注度是十分低的，孩子需要享有失望的体重是广大家长们的盼望。但是生活中有些食物对孩子的体重快速增长是有利的，那么究竟是哪些食物呢，讲出合肥天使儿童医院医生的讲解吧。　　1.营养较少但却能减少饱腹感的食品有利于孩子宽低。

这些食品影响孩子对其他食品的摄取，有些还消耗体内钙质，造成营养不良影响孩子体重发育。　　2.天冷的时候，饮料沦为很多孩子每天的必需品。

不过必需警告各位家长的是，各种碳酸饮料，就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料指出，过分喜好饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响长时间发育，尤其是饼干型饮料中磷含量过低，过量饮用造成体内钙、磷比例失调，导致发育功能障碍。

　　3.过多食用各种糖果和一些辣饮料，也有可能造成孩子不爱人宽个儿。吃糖过多有利于体内脂肪的消耗，导致脂肪堆积，还不会影响钙质新陈代谢。有专业人士指出，不吃含糖食品如果超过总食量的16%至18%，就可使体内钙质代谢紊乱，阻碍体内的坏死起到，影响宽低。

营养学术语中有“元神卡路里”的众说纷纭，即没什么营养的热量，过多食用甜食和饮用不含糖分低的饮料取得的就是“元神卡路里”，不会妨碍消化系统，以致影响长时间喂食，导致营养不良。　　4.另外油炸食品、膨化食品、油炸食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又用于了各种添加剂，虽然它们获取了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，儿童如果爱好食用这类食品，可造成营养不良影响体重发育。

所以细心的家长要掌控孩子不吃肯德基麦当劳的次数，较少食用油炸食品。　　以上就是合肥天使儿童医院医生给大家讲解的几种关于与孩子矮小症有关的饮食注意事项，期望家长们需要学以致用，监督孩子们，尽量的较少不吃或者吃这些食物，协助孩子教导较好的饮食习惯，也许孩子们一时间改不过来，但是也一定无法退出，各位家长朋友多费点心思，协助孩子们一起解决。

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