冬天天气很冷了，但不少女孩子仍穿着得很薄弱。另外，有些女孩子寒冬的日子也不吃冰激凌，当时实在很爽，但慢慢地就找到月经仍然如期拜访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前较少了许多，而且预示相当严重的痛经，疼得得意时甚至预示腹泻。

　　古方温经贴治痛经　　“古方温经张贴”是一种外敷白膏药来化疗女性痛经的方法，这个方法早于在清代名医“外治之宗”吴尚先的手上之后已成熟期。吴尚先指出女性胞宫是许多经脉汇聚之处，女性更容易受寒引发宫寒，从而引发气血通畅，产生寒凝，造成气滞血瘀而再次发生疼痛;另外女性精神紧张、生气责备也极容易引发肝气滞郁，肝经与胞宫连接，肝郁气滞则不会使胞宫气血运营阻碍，幸了就不会已得濡养，产生疼痛。　　因此，化疗痛经应向其产生的两个原因来著手。

一是温经祛寒，寒凝去则气血逸，气血逸则淤积阻通，淤阻通则疼痛自去。二是舒肝行气，肝气脱俗，气血运营也不会显得长时间，这样胞宫也不会重新得到濡养。

　　“古方温经张贴”以膏药应从调理痛经有两点益处，一是不必煎药服用，不仅使用方便，而且防止了开药不对症的弊端。二是用药部位有针对性，效果很快。胞宫坐落于中焦，而“古方温经张贴”必要贴于肚脐和后腰俞穴之上，药效通过渗入必要起到于病位，不仅防止了口服煎药的药性在体内散佚，其效果还不会更慢，起到时间还不会更加持续。

　　究竟痛经怎么调理?　　对于痛经的人，首先做到好自己的情绪，使情绪不要波动过于大，坦诚地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会经常出现某些征兆，如面油激增、易生暗疮、两眼发困、烦躁气躁、胸腹胀痛等。　　第二，要多吃含钙低糖食物。

当面将来潮时，体内必须大量的钙来减低子宫痉挛，从而防止痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧绷的神经系统以求舒缓。　　第三，女孩子可以每天喝一杯玫瑰茶，每次所取玫瑰约7~8朵，不仅可以起着活血化淤的起到，还有美白的效果。　　此外，还不应留意锻炼身体，上身不要受凉，经前最差不要不吃生冷和刺激性的食品，不要淋雨、过河、游泳等。

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